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iPhoneお役立ち情報

iPhone依存症から脱却するためのステップ

[2017.02.17] スマホスピタル立川

iPhone依存症になると四六時中iPhoneを触っていないと落ち着かない状態になってしまいます。
その結果現実の人間関係をおろそかにしてしまい、その後の人生に支障が出てしまうこともあります。
夜遅くまでiPhoneを触ることが原因で寝不足になることも少なくありません。

iPhone依存症から脱却するには方法があります、まずは複雑なパスワードを設定しましょう。
簡単なパスワードにしてしまいますとつい手が伸びて使ってしまうからです。
複雑な設定にしていれば面倒になるので頻繁に使うことは少なくなります。

あとブルーライト専用メガネを使うのもいいでしょう。
iPhoneを頻繁に見ていますと画面から出るブルーライトの影響で目が痛んでしまいます。
専用メガネを使えばブルーライトのもたらす影響を少なくできるのでお勧めです。

他にもアクセスガイドを利用するといいでしょう。
これは1つのアプリを開いているときに他のアプリをつかうことを制限するものですが、知らない間に電話をかけてしまう失敗を防ぐことができます。

これらの方法でiPhone依存症から脱却してください。

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