iPhone(アイフォン)修理 立川(東京 立川市)

筋トレとその効果について iPhone(アイフォン)修理 立川(東京 立川市)なら立川駅近のスマホスピタル立川にお任せ!

  • お電話でご予約の上ご来店下さい。iPhone(アイフォン)修理 立川(東京 立川市)
  • ご相談・お見積受付 修理やカスタマイズなどのご相談はコチラ。iPhone(アイフォン)修理 立川(東京 立川市)

iPhoneお役立ち情報

スタッフオススメ情報

筋トレとその効果について

[2018.05.10] スマホスピタル立川

カテゴリー:スタッフオススメ情報

ストレッチブームのスマホスピタル立川店です。

iPad(アイパット)Xperia(エクスペリア)Nexus(ネクサス)Galaxy(ギャラクシー)3DSにPSPの修理も行っております。

修理は即日地域最安ですよ!

 

Tポイント使えるようになりました!

 

 

■筋トレは身体も心も強くしてくれるんだー!!!!

 

憂鬱な時、寂しい時、なんだか体調が優れない時、そんな時こそ筋トレすることをオススメします。

自立神経の乱れか、気分は土砂降りだし、ベットに入っては耳元で中尾彬が優しく囁く幻聴に悩まされていましたが、腕立て伏せを一ヶ月継続してみたところそれらの悩みは一切なくなりました。(さよなら中尾彬)

お金はかかからないし、スペースがあればどこでもできるし、時間もそんなに必要としないです。

本当はジムに通うのがベストみたいですが、それでも十分効果を発揮しますよ。

 

 

1肩こりが軽減された

 

これが実に素晴らしい。

デスクワークをしているとどうしても肩、首周りがコッてしまいます。

よくスマホを使われる方なんかは肩が丸まってしまうことによりコリが発生してしまいます。

憂鬱や無気力、頭痛の原因はもちろんメンタル的なものもありますが、その殆どが血行の流れが悪いだけなのではと疑いたくなるほど調子が良くなります。

コリが邪魔して血行の流れが悪くなってしまうと、脳まで血液が回らずボーっとしてしまったり、行動力や生産性も落ちてしまうので、ビジネスマンやクリエイターの方々にも大変オススメです。

 

 

2生活習慣が改善される

 

筋トレをすることにより睡眠の質がよくなり、深い睡眠を得ることができます。

普段睡眠時間がとれない忙しい方でも、睡眠の質を高めることにより翌朝に疲れを残さないことが可能になります。

また筋トレの効果を十分に得るために、食生活の変化もあります。

免疫力もつくことにより病気にも負けない身体になりますよ。

 

 

3ストレス解消になる

 

筋トレをすることにより幸せ成分と呼ばれる「ドーパミン」が分泌され、気持ちが前向きになります。

また同時に身体も心も骨太にしてくれる「テストステロン」も分泌されることにより、健康的でたくましくなります。

 

 

4筋トレアプリもある

 

モチベーションを上げるため、また正しく筋トレするためにiPhone(アイホン)やAndroid(アンドロイド)からアプリをインストールすることをオススメします。

ちなみに私は「自宅トレーニング – 器具は必要なし」を使用してます。

 

 

 

 

【ご予約・お問い合わせ】

head_logo 筋トレとその効果について

〒1900022

東京都立川市錦町1−3−28 エスアールエスビル 401号室

TEL 042-595-6337(予約制)

営業時間 10時〜20時

head_logo 筋トレとその効果について

 

 

一覧に戻る
故障してるiPhone買取ります 修理店ならではの高額買取価格
  • お電話でご予約の上ご来店下さい。iPhone(アイフォン)修理 立川(東京 立川市)
  • ご相談・お見積受付 修理やカスタマイズなどのご相談はコチラ。iPhone(アイフォン)修理 立川(東京 立川市)

042-595-6337 お電話でご予約の上ご来店下さい。iPhone(アイフォン)修理 立川(東京 立川市)

ご相談・お見積受付 修理やカスタマイズなどのご相談はコチラ。iPhone(アイフォン)修理 立川(東京 立川市)

  • iPhoneじゃなくてもOK!下取りキャンペーン iPhone(アイフォン)修理 立川(東京 立川市)
  • 往復送料無料キャンペーン iPhone(アイフォン)修理 立川(東京 立川市)
  • 学割キャンペーン iPhone(アイフォン)修理 立川(東京 立川市)
  • いいね!を押して200円OFFキャンペーン iPhone(アイフォン)修理 立川(東京 立川市)
  • 修理内容一覧 iPhone(アイフォン)修理 立川(東京 立川市)
  • 修理価格一覧 iPhone(アイフォン)修理 立川(東京 立川市)
  • スマホスピタルグループサイト